産後3ヶ月を過ぎた頃からだんだんと抜け毛が気になるママは多いのではないでしょうか？ 授乳期は「たんぱく質」「カルシウム」「鉄分」といった栄養が母乳を作るために大量に必要になるため、意識して摂取していかないと不足してしまい…